(Online) Coaching & begeleiding

Bij My Simple Life... Beyond Boundaries bied ik jou de mogelijkheid om jouw leven naar een hoger niveau te tillen. Als zowel lifecoach als gezondheidscoach help ik je om jouw doelen te bereiken en een leven te creëren dat je echt vervult. Maar wat is nu precies het verschil tussen een lifecoach en een lifestyle coach? Laten we dat samen verkennen. 

Een lifecoach is jouw persoonlijke gids in het proces van zelfontdekking en groei. Hier zijn enkele kernaspecten van lifecoaching:

• Persoonlijke ontwikkeling: We werken samen aan jouw sterke punten en helpen je om belemmeringen te overwinnen. Dit kan variëren van het verbeteren van je zelfvertrouwen tot het ontwikkelen van effectievere communicatieve vaardigheden.
• Doelgerichtheid: We stellen samen duidelijke, haalbare doelen op. Of je nu meer balans in je leven wilt brengen of je dromen wilt nastreven, ik help je de stappen te zetten die nodig zijn om deze doelen te bereiken.
• Emotionele ondersteuning: Tijdens onze sessies bieden we ruimte voor reflectie en emotionele verwerking. Dit helpt je om beter om te gaan met stress, angst of andere uitdagingen die je tegenkomt.

Een lifestyle coach richt zich specifiek op jouw fysieke en mentale welzijn. De kernpunten zijn: 

• Voeding en beweging: We kijken samen naar je eetgewoonten en fysieke activiteit. Ik help je bij het maken van gezondere keuzes die passen bij jouw levensstijl, zodat je je energiek en fit voelt.
• Stressmanagement: Gezondheid gaat niet alleen om voeding en beweging: mentale gezondheid is net zo belangrijk. We ontwikkelen strategieën om stress te beheersen en een gezonde balans in je leven te creëren.
• Levensstijl en gewoonten: Samen werken we aan duurzame veranderingen in jouw dagelijkse routines. Dit kan variëren van betere slaapgewoonten tot het integreren van mindfulness in je leven. 

Meer informatie?

Klik dan hieronder op je gewenste keuze:

Lifecoaching, Lifestyle coaching of bekijk de tarieven.